Nutrition
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ग्रीन टी से अपने रूप को निखारें- Green Tea Benefits For Skin
हाल ही में ग्रीन टी को इतना महत्व दिया गया है। वर्तमान समय के शोध से स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों…
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मांसपेशियों की रिकवरी के लिए प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ- Post Workout Meal
कसरत के बाद आहार– कुछ दुबली मांसपेशियों को बनाने की कोशिश कर रहे हैं? कसरत के बाद अपने आहार में…
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अखरोट को अपने कटोरे में शामिल करने के कारण -Health benefits of Walnuts
अखरोट (Walnuts) को सुपरफूड के रूप में और अच्छे कारणों से जाना जाता है। ये नट्स विभिन्न पोषक तत्वों से…
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क्यों कहा जाता है अंडे को सुपरफूड- What is the benefits of eating eggs
13 आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, अंडे इन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के प्रमुख स्रोत भी प्रदान करते हैं जो…
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घी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ-Health Benefits Of Ghee
घी शरीर को नुकसान पहुंचाने के बजाय आपके लिए सही है। यह पता चला है कि हमारी दादी-नानी घी (Ghee)…
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गुड़ के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है- Benefits of Jaggery
कई सालों से गुड़ कई हजारों फायदों (Benefits of Jaggery) के लिए जाना जाता है। यह मुख्य रूप से भारत…
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लो-कार्ब डाइट: क्या खाएं और क्या न खाएं-Low carb diet plan
हमारे पास इस तरह के विभिन्न प्रकार के आहार उपलब्ध होने के कारण, किसी एक को चुनना और उसके साथ…
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Prevent Hair Loss – 7 Essential Foods
Protein Prevent Hair Loss your hair is basically composed of proteins, and if there is little protein in your diet,…
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मखाना क्या है और यह कहाँ से आता है-Makhana Benefits in hindi
मखाना (Makhana) को फॉक्स नट्स, यूरीले फेरोक्स, कमल के बीज और फूल मखाना के नाम से भी जाना जाता है।…
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क्या होता है जब आप रोजाना खीरा खाना शुरू करते हैं-Cucumber benefits in hindi
खीरे कैलोरी में कम होते हैं लेकिन उनमें कई महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज होते हैं, साथ ही साथ उच्च जल…
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