आंखों के नीचे काले घेरे क्यों होते हैं- How to get rid Dark Circles
खीरे के स्लाइस को आंखों पर लगाने से थकी हुई आंखों को आराम मिलता है
अक्सर लोग सोचते हैं कि डार्क सर्कल (Dark Circles) थकान और नींद की कमी के कारण होते हैं। हालांकि यह एक कारण हो सकता है, आंखों के नीचे काले घेरे होने के अन्य कारण भी हैं, जैसे एलर्जी या प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया।त्वचा के रंग के आधार पर आंखों के नीचे काले घेरे बैंगनी या नीले से गहरे भूरे या काले दिख सकते हैं।
ये सर्कल चिंता का कारण होते हैं, लेकिन लोग कॉस्मेटिक कारणों से अपनी उपस्थिति को कम करना चाह सकते हैं।
आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circles) के सभी कारणों में शामिल हैं:
1.नींद की कमी या नींद की खराब आदतें
2. फीवर सहित एलर्जी
3.हाइपरपिग्मेंटेशन, जो तब होता है जब शरीर अधिक मेलेनिन का उत्पादन करता है
4.आंखों के आसपास वसायुक्त ऊतक के स्तर में कमी
5.आंखों के नीचे की त्वचा का पतला होना
6.आयरन की कमी से एनीमिया
7.सूर्य के प्रकाश के लिए अत्यधिक जोखिम
8.आँखों का बार-बार मलना
9.उम्र बढ़ने
10.धूम्रपान
11.विरासत में मिला जीन
12.थायराइड की स्थिति
13.निर्जलीकरण
लोग घरेलू उपचारों से आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circles) को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।
1.अधिक सोना
डार्क सर्कल को कम करने या रोकने में मदद करने के लिए लोग यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे हर रात पर्याप्त नींद ले रहे हैं। तकियों पर सिर ऊपर उठाने से आंखों के आसपास काले घेरे और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
2.ठंडा सेक
आंखों पर कोल्ड कंप्रेस लगाने से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ सकती हैं और काले घेरे कम हो सकते हैं।
3.खीरा
खीरे के स्लाइस को आंखों पर लगाने से थकी हुई आंखों को आराम मिलता है और सूजन कम होती है। खीरे का उच्च पानी और विटामिन सी सामग्री त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है। खीरे में सिलिका भी होता है, जो स्वस्थ ऊतकों के लिए आवश्यक है।
4.चाय की थैलियां- Tea bags
टी बैग्स आंखों के नीचे काले घेरे और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। कैफीन में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैंएक व्यक्ति दो टी बैग्स को ठंडा होने से पहले पानी में उबाल सकता है, फिर उन्हें प्रत्येक आंख पर रख सकता है। उबले हुए टी बैग्स को पहले फ्रिज में रखने से आंखों में ठंडक आ सकती है। लोग काले, हरे या हर्बल टी बैग्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।
हर्बल चाय के स्किनकेयर फायदे
5.एंटीऑक्सीडेंट स्किनकेयर उत्पाद
फेस क्रीम और आंखों के नीचे के उत्पाद जिनमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, काले घेरे को कम करने में मदद कर सकते हैं। विटामिन ई और सी. एंटीऑक्सिडेंट हैं जो काले घेरे के इलाज में मदद कर सकते हैं।
6.फेशियल
आंखों के आसपास खराब सर्कुलेशन डार्क सर्कल्स का कारण बन सकता है। चेहरे के माध्यम से आंख के आसपास कोमल मालिश सुधार करने में मदद कर सकती है।”
डार्क सर्कल्स (Dark Circles) को दूर करने के लिए घरेलू नुस्खे मददगार हो सकते हैं। अच्छी नींद, संतुलित आहार और उचित हाइड्रेशन के साथ स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने से काले घेरे को रोकने में मदद मिल सकती है।
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