स्वस्थ और दमकती त्वचा किसे पसंद नहीं होती? चमकदार त्वचा न केवल आपको बाहर से बल्कि भीतर से भी खूबसूरत बनाती है। उस संपूर्ण चमक को प्राप्त करने में बहुत अधिक देखभाल और ध्यान जाता है। हालाँकि, यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपको उस चमक को पाने के लिए एक अतिरिक्त मील जाना होगा।

तैलीय त्वचा में मुंहासे, पिंपल्स, व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स (Blackheads)जैसी त्वचा संबंधी विभिन्न समस्याएं विकसित होने का खतरा अधिक होता है। ब्लैकहेड्स काफी परेशान करने वाले हो सकते हैं। बहुत सारे लोग सिर्फ उन जिद्दी ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए सैलून और ब्यूटी प्रोडक्ट्स में मोटी रकम खर्च करते हैं। हालाँकि, घर पर बस कुछ टिप्स और ट्रिक्स आपको इनसे छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। हां, आपने उसे सही पढ़ा है।ये भी पढ़ें: बालों के विकास के लिए रोज़मेरी तेल – Should I Use Rosemary Oil for Hair ?

जब त्वचा में खुले छिद्र गंदगी के संपर्क में आते हैं, तो इससे गंदगी के कण जमा हो जाते हैं जो अंततः ब्लैकहेड्स का कारण बनते हैं। चेहरे पर सबसे आम क्षेत्र जो ब्लैकहैड बनने की संभावना रखते हैं, वे हैं नाक, गाल और यहां तक ​​कि ठुड्डी। कुछ बुनियादी रसोई सामग्री का उपयोग करके अपने चेहरे को धीरे से स्क्रब करने से आपको ब्लैकहैड की समस्या से निपटने में मदद मिल सकती है।

ब्लैकहेड्स (Blackheads)से छुटकारा पाने के लिए आप हर हफ्ते दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं, यहां तीन फेस स्क्रब हैं:

तुम्हें जिन चीज़ों की ज़रूरत पड़ेगी:

1. 1 केला (मसला हुआ)
2. 2 बड़े चम्मच ओट्स (कुचल)
3. 1 बड़ा चम्मच शहद

तरीका:

1. सबसे पहले एक बाउल लें और उसमें कुटे हुए ओट्स डालें।
2. फिर, मसले हुए केले के साथ शहद मिलाएं। सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और फिर इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
3. इसे सर्कुलर मोशन में स्क्रब करें और फिर इसे 5-7 मिनट तक रहने दें।
4. एक बार यह हो जाने के बाद, इसे गर्म पानी से धो लें और खुले छिद्रों को बंद करने के लिए त्वचा पर एक मॉइस्चराइजर लगाएं।ये भी पढ़ें: दाग-धब्बों से मुक्त त्वचा के लिए अपने रूटीन में ओट्स को शामिल करें- Oats benefits for the skin

ओट्स मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है और गंदगी को दूर करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, ओट्स में त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोखने और निकालने की क्षमता होती है। शहद एक मॉइस्चराइजिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है और इसमें जीवाणुरोधी और एंटी-माइक्रोबियल गुण भी होते हैं, जबकि केला त्वचा में खोई हुई नमी को बनाए रखने में मदद करता है। ओट्स के साथ केला एक्सफोलिएटिंग पावर को दोगुना कर देता है, जो ऑयली स्किन टाइप के लिए परफेक्ट है।ये भी पढ़ें: Hair smoothening at home naturally- घर पर हेयर स्मूदनिंग कैसे करें

लेमन हनी मास्क- Blackheads 

क्या ऐसा कुछ है जिसे आपका विनम्र नींबू खींच नहीं सकता है? हमें संदेह है! साधारण नींबू-शहद का मास्क लगाकर काले धब्बों से छुटकारा पाने का एक आसान और प्रभावी तरीका है। नींबू के कसैले गुण रोमछिद्रों को खोल देते हैं, जबकि शहद अपने जीवाणुरोधी गुणों से ब्लैकहेड्स को दूर करने वाले बैक्टीरिया की क्रिया को दूर रखता है।

कैसे लगाएं: एक चम्मच नींबू का रस लें और उसमें आधा चम्मच शहद मिलाकर अच्छी तरह मिलाएं। इस मिश्रण को अपनी नाक पर लगाएं। इसे लगभग 15 मिनट तक आराम करने दें। एक बार जब यह सूख जाए तो इसे गुनगुने पानी से धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में 3-4 बार दोहराएं।ये भी पढ़ें: Bridal skin care routine at home- दुल्हन की त्वचा की देखभाल के लिए उबटन

बेकिंग सोडा- Blackheads 

एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों के अलावा, यह मृत त्वचा कोशिकाओं और अतिरिक्त सीबम को एक्सफोलिएट करने में भी मददगार है। 

कैसे उपयोग करें: एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा को 2 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाएं। इसे संबंधित क्षेत्रों पर लगाएं और इसे गुनगुने पानी से धोने से पहले 15-20 मिनट तक रखें। 

उपयोग की आवृत्ति: सर्वोत्तम परिणामों के लिए आप इसे हर रोज इस्तेमाल कर सकते हैं

अंडे और शहद के मास्क 

अंडे का सफेद भाग रोमछिद्रों, बालों के रोमों को कसने में मदद करता है जो सीबम पैदा करते हैं और बाद में ब्लैकहेड्स को दूर करते हैं। शहद त्वचा को पोषण और हाइड्रेट करता है। 

कैसे उपयोग करें: घर पर Blackheads हटाने को इससे आसान बनाया जा सकता है। एक अंडे की सफेदी में 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। गुनगुने पानी से धो लें। 

उपयोग की आवृत्ति: सप्ताह में एक या दो बार।

दालचीनी पाउडर और नींबू का रस 

दालचीनी पाउडर छिद्रों को कसने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है। दूसरी ओर नींबू में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो ब्लैकहेड्स, मुंहासों और व्हाइटहेड्स से लड़ने में मदद करते हैं।

कैसे इस्तेमाल करें: 2 बड़े चम्मच दालचीनी पाउडर को 2 बड़े चम्मच नींबू के रस के साथ मिलाकर एक चिकना पेस्ट बनाएं। इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। ये भी पढ़ें: Skin bumps After waxing- वैक्सिंग के बाद दानों को दूर करने के घरेलू उपाय

उपयोग की आवृत्ति: सप्ताह में तीन या चार बार

हल्दी और नारियल तेल 

हल्दी में शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। नारियल का तेल त्वचा को शांत और हाइड्रेट करता है

कैसे उपयोग करें: यह Blackheads के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है। एक स्मूद पेस्ट बनाने के लिए नारियल के तेल में एक चम्मच हल्दी मिलाएं। पेस्ट को संबंधित क्षेत्रों पर लगाएं और इसे 10 से 15 मिनट तक अपना जादू चलने दें। गुनगुने पानी से कुल्ला करें। ये भी पढ़ें: Home remedies for glowing skin- अपने चेहरे को चमकदार बनाने के लिए युक्तियाँ

उपयोग की आवृत्ति: सप्ताह में तीन या चार बार

जो नहीं करना है

कुछ उपकरण और उपाय हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं या बस काम नहीं कर सकते हैं। निम्नलिखित से बचें:

Blackheads एक्सट्रैक्टर्स

इन धातु या प्लास्टिक के औजारों के सिरे पर एक उद्घाटन होता है जो ब्लैकहेड्स को आदर्श रूप से हटाने के लिए रोमछिद्रों पर दबाव बनाता है। हालांकि, इन उपकरणों का उपयोग करते समय कई कारक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं या अधिक बैक्टीरिया का परिचय दे सकते हैं – वे पेशेवरों के लिए बेहतर हैं।ये भी पढ़ें: Dandruff – डैंड्रफ का मुख्य कारण और इससे छुटकारा पाने के तरीके?

पॉपिंग या प्रेसिंग

ब्लैकहैड पर मैन्युअल रूप से प्रेस करना बहुत लुभावना होता है, लेकिन ऐसा करने से मुंहासों के निशान पड़ सकते हैं। यह छिद्रों को भरने के लिए अधिक तेल और बैक्टीरिया के लिए एक प्रवेश द्वार भी बनाता है।

स्कूल गोंद

कई “ऑनलाइन हैक” वीडियो और लेख हैं जो स्कूल गोंद का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जैसे कि एल्मर का गोंद, ब्लैकहेड्स को पोर स्ट्रिप्स या मैनुअल एक्सट्रैक्शन के विकल्प के रूप में हटाने के लिए। यह एक अच्छा विचार नहीं है क्योंकि गोंद एलर्जी का कारण बन सकता है, साथ ही रोम छिद्रों को बंद कर सकता है।ये भी पढ़ें: Nail care tips- घर पर आजमाने के लिए आसान नेल केयर टिप्स और ट्रिक्स

यदि 8 सप्ताह के बाद Blackheads को कम करने के घरेलू उपाय प्रभावी नहीं हैं, तो एएडी त्वचा विशेषज्ञ को देखने की सलाह देता है।एक डॉक्टर मजबूत उपचार लिख सकता है जो चेहरे और शरीर पर ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।

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