मेरी पीठ में इस दर्द का कारण क्या है-What causes lower back pain

पीठ दर्द (back pain) काम से अनुपस्थिति और चिकित्सा उपचार प्राप्त करने का एक सामान्य कारण है। यह असहज और दुर्बल करने वाला हो सकता है।पीठ दर्द किसी भी उम्र के लोगों को अलग-अलग कारणों से प्रभावित कर सकता है। जैसे-जैसे लोग बड़े होते जाते हैं, पिछले व्यवसाय और डिस्क रोग जैसे कारकों के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने की संभावना बढ़ जाती है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द काठ की हड्डी, डिस्क, रीढ़ और डिस्क के आसपास के स्नायुबंधन, रीढ़ की हड्डी और नसों, पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों, पेट के आसपास की त्वचा से जुड़ा हो सकता है।

पीठ में इस दर्द का कारण

मानव पीठ मांसपेशियों, टेंडन, डिस्क और हड्डियों की एक जटिल संरचना से बनी होती है, जो शरीर को सहारा देने के लिए एक साथ काम करती है और हमें घूमने में सक्षम बनाती है।रीढ़ के खंडों को कार्टिलेज जैसे पैड से कुशन किया जाता है जिन्हें डिस्क कहा जाता है।इनमें से किसी भी घटक के साथ समस्याएं पीठ दर्द का कारण बन सकती हैं। पीठ दर्द के कुछ मामलों में, इसका कारण अस्पष्ट रहता है।

 back pain तनाव, चिकित्सा की स्थिति, और खराब मुद्रा हो सकता है।

पीठ दर्द आमतौर पर तनाव, तनाव या चोट के कारण होता है। पीठ दर्द के अक्सर कारण होते हैं:
1.तनावग्रस्त मांसपेशियां
2.एक मांसपेशी ऐंठन
3.मांसपेशी का खिंचाव
4.डिस्क
5.चोट, फ्रैक्चर, या गिरना

ऐसी गतिविधियाँ जो तनाव या ऐंठन पैदा कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:

1.कुछ गलत तरीके से उठाना
2.कोई ऐसी चीज उठाना जो बहुत भारी हो
3.अचानक और अजीब हरकत करना

कई संरचनात्मक समस्याओं के कारण भी पीठ दर्द (back pain) हो सकता है।

1.टूटा हुआ डिस्क-रीढ़ में प्रत्येक कशेरुक डिस्क द्वारा कुशन किया जाता है। यदि डिस्क फट जाती है तो तंत्रिका पर अधिक दबाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप पीठ दर्द होता है।

2.उभड़ा हुआ डिस्क-ठीक उसी तरह जैसे टूटा हुआ डिस्क, उभड़ा हुआ डिस्क तंत्रिका पर अधिक दबाव पैदा कर सकता है।

3.कटिस्नायुशूल- एक तेज और शूटिंग दर्द नितंब और पैर के पिछले हिस्से से होकर गुजरता है, जो तंत्रिका पर उभरी हुई या हर्नियेटेड डिस्क के कारण होता है।

4.गठिया Arthritis– कूल्हों, पीठ के निचले हिस्से और अन्य स्थानों में जोड़ों के साथ समस्या पैदा कर सकता है। कुछ मामलों में, रीढ़ की हड्डी के आसपास का स्थान संकरा हो जाता है। इसे स्पाइनल स्टेनोसिस के रूप में जाना जाता है।

5.गुर्दे की समस्या: गुर्दे की पथरी या गुर्दे के संक्रमण से कमर दर्द हो सकता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द कुछ गतिविधियों या खराब मुद्रा के कारण भी हो सकता है। उदाहरणों में शामिल:
1.खांसना या छींकना
2.मांसपेशी का खिंचाव
3.ओवर-खींच
4.अजीब तरह से या लंबे समय तक झुकना
5.धक्का देना, खींचना, उठाना, या कुछ ले जाना
6.लंबे समय तक खड़े रहना या बैठना
7.गर्दन को आगे की ओर खींचना, जैसे गाड़ी चलाते समय या कंप्यूटर का उपयोग करते समय
8.बिना ब्रेक के लंबे समय तक ड्राइविंग
9.ऐसे गद्दे पर सोना जो शरीर को सहारा नहीं देता और रीढ़ को सीधा रखता है

लक्षण

पीठ दर्द (back pain) का मुख्य लक्षण पीठ में कहीं भी दर्द है, कभी-कभी नितंबों और पैरों तक।पीठ की कुछ समस्याएं प्रभावित नसों के आधार पर शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द पैदा कर सकती हैं।दर्द अक्सर इलाज के बिना दूर हो जाता है, लेकिन अगर यह निम्न में से किसी के साथ होता है तो अपने डॉक्टर को देखना चाहिए:

1.वजन घटना
2.बुखार
3.पीठ पर सूजन या सूजन
4.लगातार पीठ दर्द, जहां लेटने या आराम करने से मदद नहीं मिलती है
5.पैरों के नीचे दर्द
6.दर्द जो घुटनों के नीचे तक पहुँचता है
7.हाल ही में पीठ में चोट, झटका
8.पेशाब करने में कठिनाई
9.जननांगों के आसपास सुन्नता
10.गुदा के आसपास सुन्नता

एक डॉक्टर आमतौर पर लक्षणों के बारे में पूछने और शारीरिक जांच करने के बाद पीठ दर्द का निदान करने में सक्षम होगा।एक एक्स-रे, एमआरआई या सीटी स्कैन पीठ के कोमल ऊतकों की स्थिति के बारे में जानकारी दे सकता है।

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