हर साल गर्मी का असर त्वचा (skincare) पर पड़ता है। चिलचिलाती गर्मी, प्रदूषण, आर्द्रता, आदि, इसे प्राकृतिक चमक से मिटा देते हैं, और कभी-कभी, संक्रमण को आमंत्रित करते हैं।

इन सभी झंझटों से बचने के लिए, और अपनी त्वचा को पहले की तरह दीप्तिमान रखने के लिए, यहां आठ आसान-पेसी टिप्स दिए गए हैं जिनका आप इस मौसम में पालन कर सकते हैं।

अपने शरीर को एक्सफोलिएट करें- skincare tips

आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करना त्वचा देखभाल का बुनियादी नियम है। आपका शरीर हर दिन हर मिनट एक अद्भुत दर से त्वचा की कोशिकाओं को बहाता है। यदि आप उनसे छुटकारा नहीं पाते हैं, तो वे आपकी त्वचा पर बस जाते हैं जिससे आप सुस्त दिखने लगते हैं। आप चाहे कितना भी लोशन का इस्तेमाल करें, अगर आप एक्सफोलिएट नहीं करेंगे तो आपकी त्वचा कभी भी ग्लोइंग नहीं होगी। एक बॉडी स्क्रब लें और शॉवर को हिट करें। धीरे से अपने एक्सफ़ोलीएटर को कंधों से नीचे अपने पूरे शरीर पर गोलाकार गति में रगड़ें (आप अपने चेहरे और गर्दन के लिए एक फेशियल एक्सफ़ोलीएटर चाहते हैं) और साफ़ करें। साल भर खूबसूरत त्वचा के लिए ऐसा हफ्ते में 2-3 बार करें।

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सनस्क्रीन- skincare tips

पिछले साल के सनस्क्रीन को फेंक देना चाहिए। सनस्क्रीन हमेशा के लिए नहीं होते हैं, और यह देखते हुए कि अधिकांश लोग उतना उपयोग नहीं करते जितना उन्हें करना चाहिए। एक नया सनस्क्रीन खरीदें जिसमें यूवीए और यूवीबी उत्पाद हों और जो एसपीएफ़ 30 और एसपीएफ़ 70 में आता हो। आपको अपने शरीर के लिए एक शॉट ग्लास भरा हुआ और अपने चेहरे पर एक पूर्ण चम्मच का उपयोग करना चाहिए। सुरक्षित धूप से भरपूर गर्मी सुनिश्चित करने के लिए इसे हर 1-2 घंटे में फिर से लगाएं जब आप धूप में हों।

कम से कम मेकअप करें- skincare tips

गर्मियों में कम मेकअप करना सबसे अच्छा होता है। अगर आप फाउंडेशन का इस्तेमाल करना चाहती हैं तो रूखी त्वचा से बचने के लिए एसपीएफ युक्त फेस पाउडर भी लगाएं। अपने होठों की सुरक्षा के लिए हमेशा अपने होठों को तरोताजा बनाने के लिए 15 के एसपीएफ वाले ग्लॉस या लिप बाम का इस्तेमाल करें। आंखों का मेकअप एक ऐसी चीज है जिसे गर्मियों में बिल्कुल नहीं करना चाहिए।

पानी को बनाएं अपना सबसे अच्छा दोस्त

कम से कम 8 गिलास पानी की जरूरत है। हो सके तो अपने साथ पानी की बोतल रखें और याद रखें कि हर 30 मिनट में कम से कम एक बार पानी पिएं। पानी न केवल आपको तरोताजा महसूस करने में मदद करता है, बल्कि यह निर्जलीकरण को भी रोकता है और बहुत सारे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

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लोशन से अपने शरीर को हाइड्रेट करें – skincare tips

एक समर लोशन ढूंढें जिसे आप लगाना नहीं भूलेंगे। अधिक हल्के गर्मियों के लोशन के लिए अपने मोटे सर्दियों के बॉडी बटर को पैक करने का समय आ गया है। आपके पास अपने लोशन के डूबने का इंतजार करने का समय नहीं है, इसलिए कुछ ऐसा देखें जो तेजी से अवशोषित हो। जैल और प्यूरी सही तेज अवशोषक हैं। एक हल्के ताज़ा फल लोशन से ज्यादा गर्मियों में कुछ भी नहीं होता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने शॉवर से सूखने के ठीक बाद आवेदन करें। आपको उस नमी में सील करने की ज़रूरत है जिसमें आपका शरीर अभी लथपथ है।

गर्मी की चमक

सनलेस टैनर के इस्तेमाल से आपकी त्वचा को गर्मियों की खूबसूरत शुरुआत मिलेगी। यहां तक ​​कि अगर आप अपने पूरे शरीर पर सनलेस टैनर के प्रशंसक नहीं हैं, तो भी आप खुशी-खुशी अपने चेहरे पर उनका इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आप अपने चेहरे के मॉइस्चराइज़र को एक के साथ बदलते हैं जो थोड़ा सा रंग बनाता है, तो आपके पास एक स्वस्थ चमक होगी । आपके नियमित मॉइस्चराइज़र के साथ बारी-बारी से, अधिकांश चेहरे के टेनर धीरे-धीरे रंग बनाते हैं; आप कभी भी अंधेरा नहीं करेंगे।

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अपने पैरों को मत भूलना- skin care tips

या तो जाओ या पेडीक्योर करवाओ (यदि लागत एक कारक है तो ब्यूटी स्कूल का प्रयास करें), या अपने आप को घर पर पेडीक्योर दें। आप अपने सैंडल तैयार पैरों को प्रकट करने के लिए मृत सूखी त्वचा को साफ़ करें। क्यूट सैंडल के अंदर सुस्त सूखे पैर देखने से बुरा कुछ नहीं है। यह कोई बड़ी परीक्षा नहीं है। अपने शॉवर में एक फुट स्क्रब और फाइल रखें और सप्ताह में कुछ बार अपने पैरों को स्क्रब करें। आप अपने पैरों की कोमलता में एक बड़ा अंतर देखेंगे।

समर पॉलिश की तलाश करें- skincare tips

अपने पैर की उंगलियों के लिए एक बोल्ड नई पॉलिश खरीदें। पैर की उंगलियों के नाखूनों को आमतौर पर आपके नाखूनों पर लगाए जाने की तुलना में अधिक बोल्ड रंग में रंगा जा सकता है। कुछ ऐसा चुनें जो गर्मियों में चिल्लाए। पॉलिश आपके हाथों की तुलना में आपके पैर की उंगलियों पर अधिक समय तक टिकी रहती है क्योंकि आप अपने पैर के नाखूनों का दुरुपयोग नहीं करते हैं जैसे आप अपनी उंगलियों के नाखूनों पर करते हैं। नंगे पैर जाएं या अपने फ्लिप-फ्लॉप को कम से कम कुछ घंटों के लिए लगाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी पॉलिश में सेंध नहीं लगे।

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