कई अलग-अलग स्थितियों के कारण आपकी योनि के आसपास (Private Part Itching) दाने निकल सकते हैं। कुछ नाबालिग हैं और कुछ अधिक गंभीर हैं। यदि आपको योनि में दाने हैं, तो  यह लेख योनि में दाने का कारण बनने वाली कुछ स्थितियों की जांच करेगा।

Vagina Rash – जिसे योनि प्रुरिटिस भी कहा जाता है – जो कई स्थितियों के कारण हो सकता है। खुजली साबुन या कपड़ों में पाए जाने वाले सूखेपन या जलन के कारण हो सकती है। यह योनिशोथ के कारण भी हो सकता है – एक यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई), बैक्टीरियल वेजिनोसिस या खमीर संक्रमण।आपके खुजली के लक्षणों (Private Part Itching) से राहत पाने के लिए कई घरेलू उपचार हैं, लेकिन एक प्रभावी उपाय चुनना आपकी परेशानी के स्रोत पर निर्भर करता है। आंतरिक परेशानी एक खमीर संक्रमण की ओर इशारा कर सकती है, लेकिन बाहरी परेशानी त्वचा की स्थिति का संकेत देती है।

यह विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपको कब चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए और अपने लक्षणों में किसी भी बदलाव या बिगड़ने की निगरानी करनी चाहिए। हालांकि, ऐसे घरेलू उपचार हैं जो आपको राहत पाने में मदद कर सकते हैं।

योनि में खुजली के संभावित कारणों में शामिल हैं – Private Part Itching 

1. हार्मोनल परिवर्तन
2. संक्रमण
3. सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग
4. अपर्याप्त स्वच्छता
5. गीले स्विमसूट या कसरत के गियर के साथ लंबे समय तक संपर्क
6. योनि में खुजली के लक्षणों और कारणों के आधार पर, ऐसे उपचार हैं जिन्हें आप अपने लक्षणों को हल करने के लिए घर पर आजमा सकते हैं।

योनि की खुजली के लिए बुनियादी देखभाल में अक्सर जिल्द की सूजन और सूजन के लिए संभावित ट्रिगर्स और परेशानियों से बचना शामिल है। संभावित ट्रिगर जिन्हें टाला जाना चाहिए उनमें शामिल हैं: Private Part Itching

1. फ्रेग्रेन्स
2. सफाई उत्पाद – विशेष रूप से परबेन्स और रंगों वाले उत्पाद
3. लेटेक्स कंडोम
4. सिंथेटिक स्नेहक
5. तंग या कसने वाले कपड़े
6. Public area शेविंग

1. दही या प्रोबायोटिक्स खाना

शोध से पता चलता है कि योनि के भीतर स्वस्थ पीएच और बैक्टीरिया के स्तर को बनाए रखने से योनि की खुजली को कम किया जा सकता है और रोका जा सकता है दही या प्रोबायोटिक सप्लीमेंट जिनमें सही कल्चर होते हैं, योनि को स्वस्थ बैक्टीरिया के साथ फिर से भरने में मदद कर सकते हैं। जैसे, दही संक्रमण को रोकने और योनि में खुजली के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

2, शहद और दही को प्राकृतिक उपचार के रूप में लगाना 

कुछ लोगों के लिए, चीनी मुक्त दही का उपयोग सुखदायक उपाय के रूप में योनि की खुजली, विशेष रूप से संक्रमण के कारण होने वाली खुजली के लिए एक प्रभावी उपचार रहा है।

शहद के साथ मिश्रित होने पर, दही खमीर संक्रमण के लिए एक सामयिक घरेलू उपचार के रूप में सुखदायक राहत प्रदान करता है। यह शांत करने वाला उपाय न केवल योनि की खुजली का मुकाबला करने में प्रभावी साबित हुआ, कई लोगों ने इसे खुजली को कम करने और संक्रमण को रोकने में ओवर-द-काउंटर क्रीम की तुलना में अधिक सफल पाया।

3. संक्रमण का इलाज- Private Part Itching

यदि आपकी योनि में खुजली किसी संक्रमण के कारण हो रही है, तो बोरिक एसिड जैसे घरेलू उपचार लक्षणों को कम करने और योनिशोथ को आंतरिक रूप से ठीक करने में मदद कर सकते हैं। सावधानी बरतें: कुछ लोगों को बोरिक एसिड के इस्तेमाल से जलन का अनुभव होता है

ओवर-द-काउंटर सपोसिटरी और क्रीम का उपयोग लक्षणों को दूर करने और संक्रमण को हल करने के लिए भी किया जा सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि अधिकांश दवा भंडारों में उपलब्ध उपचार के दौरान लगभग 80% खमीर संक्रमण ठीक हो जाते हैं। योनि संक्रमण के लिए गैर-प्रिस्क्रिप्शन दवा योनिशोथ के कारण होने वाली योनि की खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकती है।

4. आहार परिवर्तन

आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से योनि में खुजली बढ़ सकती है। अपना आहार बदलने से लक्षणों को कम करने और संक्रमण से लड़ने में मदद मिल सकती है। करने के लिए आहार परिवर्तन में शामिल हैं:

1. चीनी से परहेज
2. ब्रेड जैसे यीस्ट वाले खाद्य पदार्थों से परहेज
3. पनीर नहीं खाना
4. फल से परहेज
5. शराब नहीं पीना
6. अधिक सब्जियां और पत्तेदार साग खाना
7. चावल और गेहूं का बढ़ता सेवन
8. प्रोबायोटिक्स के लिए रोजाना आधा कप बिना मीठा दही खाना

5. सेब के सिरके से धो लें

यह सच में कहा गया है कि एप्पल साइडर विनेगर किसी जादू की औषधि से कम नहीं है। शायद ही कोई ऐसी चीज हो जिसका ACV इलाज न कर सके। एसीवी के मजबूत जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण योनि की खुजली और जलन से राहत दिलाने में अद्भुत काम करते हैं। यह योनि और त्वचा के पीएच को संतुलित करता है। यह योनि वनस्पतियों को संतुलित करके भी मदद करता है।

आप एक गिलास पानी के साथ एक चम्मच ACV पी सकते हैं या आप अपने नहाने के पानी में आधा कप मिला सकते हैं। इसे केंद्रित रूप में उपयोग न करें क्योंकि इससे गंभीर जलन हो सकती है।

6. तुलसी के पत्ते

 तुलसी एक लोकप्रिय जड़ी बूटी है, जिसमें यूजेनॉल होता है जो तंत्रिका अंत को सुन्न करने में मदद करता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो योनि में जलन और खुजली के इलाज में मदद कर सकते हैं।तुलसी के कुछ पत्तों को पानी में उबाल लें। अब पानी को ठंडा होने दें और इससे अपनी योनि को दिन में 2-3 बार कुल्ला करें।

7. कोल्ड कंप्रेस

अगर आपको बहुत ज्यादा खुजली हो रही है तो कोल्ड कंप्रेस आपको इससे तुरंत राहत दिला सकता है। एक ठंडा संपीड़न खुजली की सनसनी को कम करके मदद करता है, जिससे सूजन और सूजन कम हो जाती है।कुछ बर्फ के टुकड़े लें और उन्हें एक साफ सूती कपड़े में लपेट लें। आइस पैक को प्रभावित जगह पर कुछ मिनट के लिए रखें। इसे आप दिन में 3-4 बार दोहरा सकते हैं।

अपने आहार में बदलाव करने से पहले हमेशा एक चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श लें और अपने लक्षणों में किसी भी बदलाव की निगरानी करें।

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