संभाल लीजिए बच्चों को इस मोबाइल से Mobile Addiction Child Habits in Hindi

बच्चों के सेल फोन की लत (Mobile Addiction Child)  लगने से कई खतरे जुड़े हैं। एक सेल फोन उनकी सीखने की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है, उनकी सोने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है, उन्हें वास्तविक जीवन की स्थितियों से निपटने के लिए सीखने से रोक सकता है और मोटापे का कारण बन सकता है। किशोर अपने सेल फोन का उपयोग अपने दोस्तों और सोशल मीडिया के संपर्क में रहने सहित कई चीजों के लिए करते हैं छोटे बच्चे सेल फोन की लत के लक्षण दिखाने लगे हैं और वास्तव में अपने माता-पिता के सेल फोन या टैबलेट जैसे इलेक्ट्रॉनिक आइटम के आदी हो रहे हैं।

माता-पिता के रूप में, यहां आपको सेल फोन की लत और आपके छोटे बच्चों के बारे में जानने की जरूरत है। माता-पिता अपने जीवन को आसान बनाने और बच्चे का मनोरंजन करने के लिए अपने सेल फोन छोटे बच्चों को सौंप रहे हैं। यदि आपका बच्चा सेल फोन का आदी हो रहा है, तो वह लगातार फोन मांग सकता है।यदि आप उन्हें यह नहीं देते हैं, तो वे क्रोधित हो सकते हैं, परेशान हो सकते हैं या गुस्सा हो सकते हैं। बच्चे सेल फोन पर निर्भर हो सकते हैं और यह नहीं जान सकते कि इसके बिना क्या करना है। अपने बच्चे को सेल फोन की लत से बचाने का सबसे अच्छा तरीका उनके स्क्रीन समय को सीमित करना है।

अधिकांश विशेषज्ञ किसी भी इलेक्ट्रॉनिक आइटम के लिए पांच साल से कम उम्र के बच्चों के लिए एक घंटे और 18 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए दो घंटे तक स्क्रीन समय सीमित करने की सलाह देते हैं

आपके बच्चे की गैजेट की लत (Mobile Addiction Child) को तोड़ने के 7 रचनात्मक तरीके

1.उसे ऐसी गतिविधियों में शामिल करें जिसके लिए उसे मोबाइल और अन्य गैजेट्स को एक तरफ छोड़ना पड़े। उसकी दिनचर्या बदलें और सुनिश्चित करें कि उसका खाली समय स्क्रीन टाइम का पर्याय नहीं बन रहा है।

2.मोबाइल और अन्य गैजेट्स (Mobile Addiction) को इस तरह रखें कि वह उन्हें अपनी मर्जी से एक्सेस न कर सके और आपको पता हो कि वह इसका इस्तेमाल कब कर रही है।

3.बाहर खेलने से उसे अन्य बच्चों के साथ खेलना सीखने में मदद मिलेगी। साथ ही, जब वह मैदान के चारों ओर दौड़ती है और कुछ बाहरी खेल में शामिल होती है तो इससे उसे अपने सकल मोटर कौशल का निर्माण करने में भी मदद मिलती है।

4.बच्चों को नाटक खेलने में मज़ा आता है, और बच्चों को मज़ेदार सीखने में शामिल करने का यह सबसे अच्छा तरीका है। तो, क्यों न आगे बढ़ें और अपने नन्हे-मुन्नों के साथ अपना खुद का एक मजेदार खेल शुरू करें?

5. आप जो कर सकते हैं वह यह है कि हर महीने उसे डिलीवर किए जाने वाले एक्टिविटी बॉक्स की सदस्यता लें। फिर वह गतिविधि-आधारित सीखने में घंटों संलग्न हो सकती है।

6.यदि आपके बच्चों को होमवर्क, पढ़ना, घर का काम करना है, तो सुनिश्चित करें कि वे मोबाइल डिवाइस पर आने से पहले इसे कर लें।

शारीरिक, असंरचित और ऑफ़लाइन खेल को प्रोत्साहित करना मस्तिष्क को उत्तेजित करता है। इनमें ऐसी गतिविधियाँ शामिल हैं जो बच्चों को अपनी ऊर्जा का उपयोग करने की अनुमति देने के लिए शारीरिक गतिविधियों का उपयोग करती हैं

.अगर सावधानी से उपयोग किया जाता है, तो सेल फोन आपका अच्छा साथी हो सकता है। तो, सेल फोन का बहुत बुद्धिमानी से उपयोग करें और व्यसन से बचें। अपने सेल फोन की देखभाल करना बंद करो। इसके बजाय लोगों की देखभाल करें।

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