खुजली वाली त्वचा क्या है?

खुजली वाली त्वचा, जिसे प्रुरिटस के रूप में भी जाना जाता है, एक असहज त्वचा की जलन है जिससे आप खुजली की भावना को दूर करने के लिए प्रभावित क्षेत्र को खरोंचना चाहते हैं। Itching हर किसी के साथ एक आम समस्या है और इसके परिणामस्वरूप दाने या कोई अन्य स्थिति हो सकती है। खुजली के मुख्य कारण शुष्क त्वचा, कीड़े के काटने, त्वचा के घावों, आंतरिक बीमारियों जैसे कि यकृत या गुर्दे की बीमारी से लेकर त्वचा पर चकत्ते और एलर्जी तक हो सकते हैं।

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Itching वाली त्वचा के सामान्य कारण

खुजली वाली त्वचा के सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:

1. त्वचा क्षति
2. शुष्क त्वचा
3. आंतरिक रोग
4. छाला
5. खुजली
6. गर्भावस्था
7. रजोनिवृत्ति
8. एलर्जी
9. कीट के काटने या डंक मारना
10. स्वच्छता का अभाव
11. दवाओं

खुजली वाली त्वचा के लिए घरेलू उपचार

टिप 1:

ऐप्पल साइडर सिरका (एसीवी) एक प्रभावी एंटीसेप्टिक एजेंट है जो शुष्क और खुजली वाली त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है। सिरके पर कॉटन बॉल थपथपाएं और खुजली वाली जगह पर लगाएं, इससे Itching दूर हो जाएगी

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टिप 2:

खुजली वाली त्वचा के इलाज के लिए एलोवेरा अद्भुत काम करता है। एलोवेरा के एक टुकड़े को काट लें और जेल को प्रभावित त्वचा पर लगाएं। यह त्वचा की जलन और सूजन को दूर करने में मदद करता है।

टिप 3:

तुलसी के पत्तों में यूजेनॉल नामक पदार्थ होता है, जो एक बहुत ही प्रभावी सामयिक संवेदनाहारी है। एक चाय में तुलसी के कुछ पत्ते उबालें, इसे ठंडा होने दें, फिर एक रुई का उपयोग करें और खुजली वाले हिस्से पर लगाएं।

टिप 4:

पुदीना एक और जड़ी बूटी है जिसमें एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसलिए इसका इस्तेमाल खुजली से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। इसे तुलसी की तरह ही Itching वाली जगह पर जब भी जरूरत हो, लगाया जा सकता है।

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टिप 5:

ओटमील एक और उपाय है जिसका उपयोग सूखी खुजली वाली त्वचा के लिए किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है। ओटमील को पानी में मिलाएं और इस मिश्रण को रूखी त्वचा पर लगाएं, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। इस उपाय को तब तक दोहराएं जब तक खुजली बंद न हो जाए।

टिप 6:

आवश्यक तेल जैसे कैमोमाइल तेल, लौंग का तेल, लैवेंडर का तेल, नीम का तेल, आदि खुजली वाली त्वचा के इलाज के लिए कुछ बेहतरीन आवश्यक तेल हैं। आप अपने नहाने के पानी में किसी भी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं या खुजली से छुटकारा पाने के लिए इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं।

टिप 7:

नींबू विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है, इसमें ब्लीचिंग गुण होते हैं, और यह खुजली वाली त्वचा के इलाज के लिए एक बहुत ही प्रभावी घरेलू उपचार भी है। एक नींबू को काटकर उसका रस निकाल लें, फिर त्वचा की जलन से राहत पाने के लिए इसे सीधे खुजली वाले हिस्से पर लगाएं।

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टिप 8:

सूखी या Itching वाली त्वचा के इलाज के लिए नारियल का तेल अद्भुत काम कर सकता है। आप नारियल तेल को सीधे प्रभावित जगह पर लगा सकते हैं। आप गुनगुने पानी में भीग सकते हैं, फिर अपने आप को थपथपाकर सुखा सकते हैं और त्वचा की जलन को कम करने के लिए तेल को चारों ओर लगा सकते हैं।

स्वस्थ त्वचा के लिए टिप्स

आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए निम्नलिखित कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. धूप के अत्यधिक संपर्क में आने से सन टैन या झुर्रियां पड़ सकती हैं। इसलिए, हर दिन सनस्क्रीन का प्रयोग करें, भले ही आप त्वचा के नुकसान को रोकने के लिए घर के अंदर हों।
2. शरीर में पानी की कमी से त्वचा में सूजन, दाग धब्बे, बुढ़ापा, डिहाइड्रेशन आदि हो सकते हैं। अपनी त्वचा को हाइड्रेट और मोटा रखने के लिए रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पिएं
3. सफाई से अतिरिक्त गंदगी को हटाने में मदद मिलती है, बंद रोम छिद्र खुलते हैं और त्वचा से प्रदूषकों से छुटकारा मिलता है। अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त त्वचा देखभाल उत्पाद से अपनी त्वचा की लगभग 20 मिनट तक धीरे से मालिश करें।
4. पालक, सामन, बादाम और जामुन जैसे विटामिन और खनिजों से भरपूर स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिल सकता है और आपकी त्वचा की बनावट या गुणवत्ता में भी सुधार हो सकता है।
5. त्वचा का एक्सफोलिएशन गंदगी को हटाता है और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है। यह त्वचा के नवीनीकरण की प्रक्रिया को बढ़ावा देने में मदद करता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और ताजा बनती है। इसलिए, समग्र त्वचा बनावट में सुधार करने के लिए अपनी त्वचा को रोजाना एक्सफोलिएट करना सुनिश्चित करें।

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