How to get rid of dark neck- गर्दन का कालापन कैसे दूर करें
चेहरे पर हमारी त्वचा की तरह ही हमारी गर्दन को भी लगभग उतनी ही मात्रा में एक्सपोजर मिलता है।
आमतौर पर हम ग्लोइंग लुक पाने के लिए फेशियल, स्क्रबिंग और मसाज ट्रीटमेंट जैसे कई उपाय करते हैं, लेकिन जब बात गर्दन (dark neck) की आती है, तो हम अक्सर देखभाल नहीं करते हैं।
हमारी गर्दन के आसपास की त्वचा आसपास की त्वचा की तुलना में काफी गहरी होती है। चेहरे पर हमारी त्वचा की तरह ही हमारी गर्दन को भी लगभग उतनी ही मात्रा में एक्सपोजर मिलता है। कुछ क्षेत्रों में इस प्रकार की त्वचा का काला पड़ना हाइपरपिग्मेंटेशन के रूप में जाना जाता है।ये भी पढ़ें: Warning Signs of Diabetes – मधुमेह के संकेत जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए
कई महिलाएं अपनी त्वचा की बहुत अच्छी देखभाल करती हैं, अक्सर अपने चेहरे को लाड़-प्यार करती हैं।जब तक आप खुद को आईने में ठीक से नहीं देखते हैं और नोटिस करते हैं कि कुछ बिल्कुल सही नहीं है; आपने देखा है कि आपकी गर्दन पहले की तुलना में बहुत अधिक गहरी है।
गर्दन का कालापन दूर करने के घरेलू उपाय यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप घर पर ही गर्दन के कालेपन से छुटकारा पा सकते हैं:
1. बेकिंग सोडा
यहाँ दिया गया है कि यह कैसे काम करता है:
- मीठा सोडा
- पानी
क्या करें- Dark neck
- एक भाग पानी और तीन भाग बेकिंग सोडा को मिलाकर पेस्ट बना लें।
- दस मिनट के बाद इसे अपनी गर्दन पर लगाकर और धोकर प्रयोग करें।
- सप्ताह में कम से कम दो बार करने पर सर्वोत्तम परिणाम दिखाई देंगे।
यह उपाय क्यों काम करता है
बेकिंग सोडा किसी भी प्रकार के हाइपरपिग्मेंटेशन को ठीक करने के लिए बहुत अच्छा है और यह सबसे अच्छा तरीका है जिससे आप जान पाएंगे कि प्राकृतिक रूप से काली गर्दन और बगल से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है, क्योंकि यह एक एक्सफोलिएंट है और मृत त्वचा कोशिकाओं की त्वचा को साफ करने में मदद करता है।ये भी पढ़ें: Keratin Treatment for Your Hair – आपके बालों के लिए केराटिन उपचार
2. बेसन
यहाँ दिया गया है कि यह कैसे काम करता है:
- बेसन, 2 चम्मच
- हल्दी, चुटकी
- पानी
क्या करें- Dark neck
- बेसन और हल्दी लें और पानी का उपयोग करके इसका पेस्ट बना लें।
- हाइपर पिग्मेंटेशन पर लगाएं और इसे लगभग 20 मिनट तक या सूखने तक छोड़ दें।
- अपनी उंगलियों को पानी के नीचे चलाएं और मास्क को साफ़ करें।
- कुल्ला, थपथपाकर सुखाएं और फिर अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें।
- ऐसा हफ्ते में तीन बार करें।
यह उपाय क्यों काम करता है
हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटी-फंगल गुण होते हैं और यह आपकी त्वचा के किसी भी फंगल संक्रमण के इलाज के लिए बहुत अच्छा है जो हाइपर पिग्मेंटेशन का कारण हो सकता है। बेसन एक बेहतरीन स्क्रब है और किसी भी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए बहुत अच्छी तरह से काम करेगा जो त्वचा पर रूखी हो सकती हैं और त्वचा को काला कर सकती हैं।
3. संतरे का छिलका
यहाँ दिया गया है कि यह कैसे काम करता है:
- एक संतरे का छिलका
- पूरा दूध/संतरे का रस
क्या करें- Dark neck
- संतरे के छिलके को धूप में सुखा लें और फिर उसका पाउडर बना लें।
- पाउडर को पूरे दूध या संतरे के रस के साथ तब तक मिलाएं जब तक यह पेस्ट न बन जाए।
- इसे किसी भी हाइपरपिग्मेंटेड जगह पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- पानी से धोएं।
- इस मास्क को रोजाना लगाएं।
- यह उपाय क्यों काम करता है
संतरे का छिलका विटामिन सी से भरपूर होता है, जो घर पर ही चेहरे और गर्दन से टैन हटाने की कुंजी है।
4. आलू
यहां है कि इसे कैसे करना है:
- आलू का रस
- नींबू का रस
क्या करें- Dark neck
- आलू और नींबू के रस को मिलाकर हाइपर पिगमेंटेशन वाली जगह पर लगाएं।
- 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
- प्रतिदिन करना चाहिए।
यह उपाय क्यों काम करता है
कैटेकोलेज एक एंजाइम है जो आलू में पाया जाता है, और यह त्वचा को ब्लीच और हल्का कर सकता है। यही उपचार चेहरे पर दाग-धब्बों और मुंहासों के दाग-धब्बों पर भी असरदार है।ये भी पढ़ें: Baking Soda Hacks- बेकिंग सोडा हैक्स जो आपके जीवन को आसान बना देंगे
5. ओट्स
यहाँ दिया गया है कि यह कैसे काम करता है:
- पिसा हुआ ओट्स, 2 चम्मच
- टमाटर का भर्ता
क्या करें- Dark neck
- ओट्स और टमाटर प्यूरी को तब तक मिलाएं जब तक आपको पेस्ट न मिल जाए।
- वांछित क्षेत्रों में लागू करें और फिर 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे स्क्रब करके ठंडे पानी से धो लें। थपथपाकर अच्छी तरह से सुखाएं और मॉइस्चराइज़ करें।
- ऐसा हफ्ते में दो बार करें।
यह उपाय क्यों काम करता है
यह त्वचा को एक्सफोलिएट करने और हाइपर पिग्मेंटेशन को कम करने के लिए वास्तव में अच्छा काम करता है।
6. खीरा
यहाँ दिया गया है कि यह कैसे काम करता है:
- ककड़ी का रस
- नींबू का रस
क्या करें- Dark neck
- दोनों रसों को बराबर भाग में मिला लें और रुई की सहायता से गर्दन पर लगाएं।
- दस मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें।
- ऐसा हर दिन करें।
यह उपाय क्यों काम करता है
खीरा त्वचा के लिए बहुत सुखदायक होता है, और ये त्वचा को चमकदार और तरोताजा छोड़ देता है। जब नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है, तो आपके पास एक शक्तिशाली टोनर होता है जो किसी भी हाइपरपिग्मेंटेशन को हल्का करने में मदद करता है।
7. एलोवेरा
यहाँ दिया गया है कि यह कैसे काम करता है:
- ताजा एलोवेरा पत्ता
क्या करें- Dark neck
- पत्ती को काटकर खोल दें और एलोवेरा जेल को सीधे अपनी गर्दन पर लगाएं।
- इसे अपनी त्वचा में धीरे से मालिश करें। इसे बीस मिनट तक बैठने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
- ऐसा हर दिन एक बार करें।
यह उपाय क्यों काम करता है
एंटीऑक्सिडेंट और एक प्राकृतिक त्वचा लाइटनर और ब्राइटनर से भरपूर, एलोवेरा त्वचा की मरम्मत और नई त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकता है।
8. नींबू का रस
यहाँ दिया गया है कि यह कैसे काम करता है:
- नींबू का रस
- गुलाब जल
क्या करें- Dark neck
- अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो नींबू के रस और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिला लें, लेकिन अगर आपकी त्वचा सामान्य है, तो आप रस का ही इस्तेमाल कर सकते हैं और इसे गर्दन पर लगा सकते हैं।
- 20 मिनट के लिए छोड़ दें। अगला, ठंडे पानी से धो लें।
- ऐसा हर रात सोने से पहले करें क्योंकि नींबू के रस से उपचार करने के बाद आपको धूप में बाहर नहीं जाना चाहिए। एक महीने तक इस उपचार को जारी रखें।
यह उपाय क्यों काम करता है
नींबू के रस में मौजूद साइट्रिक एसिड और विटामिन सी हाइपरपिग्मेंटेशन को हल्का करने में मदद करते हैं।
9. अखरोट
यहाँ दिया गया है कि यह कैसे काम करता है:
- अखरोट, कुचल
- दही
क्या करें- Dark neck
- अखरोट और दही की सामग्री को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
- इसे गर्दन पर हाइपर पिग्मेंटेशन में मालिश करें और फिर इसे सूखने तक छोड़ दें।
- ठंडे पानी से कुल्ला, सूखा और मॉइस्चराइज़ करें।
- जब तक आपको फर्क नजर नहीं आता तब तक इसे रोजाना दोहराएं।
यह उपाय क्यों काम करता है
अखरोट में कई खनिज और विटामिन होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं और कई त्वचा उपचारों में उपयोग किए जाते हैं।ये भी पढ़ें: Home remedies to get rid of motion sickness- मोशन सिकनेस के घरेलू उपाय
यदि आप गर्दन के आसपास हाइपर पिग्मेंटेशन से पीड़ित हैं, तो ऊपर दिए गए एक या अधिक घरेलू उपचारों को आजमाएं। सुनिश्चित करें कि आपको किसी भी घटक से एलर्जी नहीं है और परिणाम देखने के लिए लगातार बने रहें।
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