क्यों आती है हिचकी ?वजह जानकार हो जाओगे हैरान – Why do we get Hiccups

हिचकी ( Hiccups ) आना एक लक्षण है। यह कभी-कभी आपकी छाती, पेट या गले में हल्की जकड़न के साथ हो सकता है। हिचकी डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन हैं – मांसपेशी जो आपकी छाती को आपके पेट से अलग करती है और सांस लेने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। प्रत्येक संकुचन के बाद आपके मुखर रस्सियों का अचानक बंद हो जाता है, जो विशिष्ट “हिच” ध्वनि उत्पन्न करता है। हिचकी एक बड़े भोजन, मादक या कार्बोनेटेड पेय या अचानक उत्तेजना के परिणामस्वरूप हो सकती है। कुछ मामलों में, हिचकी एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकती है। ज्यादातर लोगों के लिए, हिचकी का एक दौर आमतौर पर केवल कुछ ही मिनटों तक रहता है। शायद ही कभी, हिचकी महीनों तक बनी रह सकती है। इसका परिणाम वजन घटाने और थकावट हो सकता है।

48 घंटों से कम समय तक चलने वाली हिचकी (Hiccups) का कारण बनता है

1.कार्बोनेटेड पेय पीना
2.बहुत अधिक शराब पीना
3.अत्यधिक खाना
4.उत्तेजना या भावनात्मक तनाव
5.अचानक तापमान में बदलाव
6.च्युइंग गम के साथ हवा निगलना या कैंडी चूसना

 हिचकी (Hiccups) विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है, जिन्हें निम्नलिखित श्रेणियों में बांटा जा सकता है।

तंत्रिका क्षति या जलन

लंबे समय तक हिचकी आने का एक कारण योनि की नसों या फ्रेनिक नसों को नुकसान या जलन है, जो डायाफ्राम की मांसपेशियों की सेवा करती हैं। इन नसों को नुकसान या जलन पैदा करने वाले कारकों में शामिल हैं:
1.आपके कान में एक बाल या कुछ और आपके कान के पर्दे को छू रहा है
2.आपकी गर्दन में एक ट्यूमर, पुटी या गण्डमाला
3.गैस्ट्रोइसोफ़ेगल रिफ़्लक्स
4.गले में खराश या लैरींगाइटिस

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकार

आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एक ट्यूमर या संक्रमण या आघात के परिणामस्वरूप आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान आपके शरीर के हिचकी प्रतिवर्त के सामान्य नियंत्रण को बाधित कर सकता है। उदाहरणों में शामिल:
1.इंसेफेलाइटिस
2.मस्तिष्कावरण शोथ
3.मल्टीपल स्क्लेरोसिस
4.आघात
5.अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट
6.ट्यूमर

चयापचय संबंधी विकार और दवाएं

लंबी अवधि की हिचकी इसके द्वारा ट्रिगर की जा सकती है:
1.शराब
2.बेहोशी
3.बार्बीचुरेट्स
4.मधुमेह
5.इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन
6.गुर्दे की बीमारी
7’स्टेरॉयड
8.प्रशांतक

जोखिम

महिलाओं की तुलना में पुरुषों में लंबे समय तक हिचकी आने की संभावना अधिक होती है। अन्य कारक जो आपके हिचकी के जोखिम को बढ़ा सकते हैं उनमें शामिल हैं

1.मानसिक या भावनात्मक मुद्दे
चिंता, तनाव और उत्तेजना अल्पकालिक और लंबी अवधि की हिचकी के कुछ मामलों से जुड़ी हुई है।

2.शल्य चिकित्सा
कुछ लोगों को सामान्य संज्ञाहरण से गुजरने के बाद या पेट के अंगों को शामिल करने वाली प्रक्रियाओं के बाद हिचकी आती है।

हिचकी को कैसे रोकें

अगर आप उम्मीद कर रहे हैं कि उल्टा लटकना या किसी दोस्त को डराना आपकी हिचकी बंद कर देगा, तो हम आपको निराश करने से नफरत करते हैं। लेकिन इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि ये उपाय काम करते हैं।
हालांकि, कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अपनी सांस रोककर या पेपर बैग में सांस लेने से काम चल सकता है; दोनों तकनीकें आपके फेफड़ों में कार्बन डाइऑक्साइड का निर्माण करती हैं, जिससे डायाफ्राम को आराम मिल सकता है।यदि सब कुछ विफल हो जाता है, और आपकी हिचकी कई दिनों या उससे अधिक समय तक बनी रहती है, तो आपका डॉक्टर यह देखने के लिए विभिन्न दवाओं की कोशिश कर सकता है कि क्या वे उन असहज हिचकी को समाप्त कर सकते हैं।

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