अधिक सेक्स करने का लगातार दबाव हर जगह है। फिर भी क्या आपको हर दिन सेक्स करना चाहिए? रोजाना सेक्स करने के नुकसान के बारे में यहां पढ़ें।

क्या हर दिन सेक्स करना आपके लिए हानिकारक है?

नहीं, हर दिन सेक्स करना आपके लिए बुरा नहीं है। इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि हर दिन सेक्स करने के नुकसान हैं, और यह आपके शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। अच्छी खबर यह है कि जब तक आप और आपका साथी खुश, सहज हैं, तब तक बहुत अधिक सेक्स जैसी कोई चीज नहीं है।

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रोज सेक्स करने के नुकसान- Disadvantages of sex

किसी के पास कितना हो सकता है इसकी कोई सीमा नहीं है, यह कहते हुए कि बार-बार सेक्स करने से, कई बार शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं। तो आइए जानते हैं रोजाना सेक्स करने से किन-किन नुकसानों का सामना करना पड़ सकता है।

1. ब्रुइज़ या रग बर्न्स- Disadvantages of sex

योनि का सूखापन हर दिन सेक्स करने के नुकसानों में से एक है। रोजाना सेक्स करने से योनि में आंसू आ सकते हैं, खासकर अगर कोई अंतर्निहित विकार हो जैसे कि योनि का सूखापन (कम खुराक वाली गर्भनिरोधक गोलियों के कारण)। आप कम अवधि में जितना अधिक सेक्स करेंगे, आपका शरीर उतनी ही कम प्राकृतिक नमी पैदा कर सकता है।

2. यूटीआई का जोखिम

मूत्राशय और योनि संक्रमण की संभावना में वृद्धि हर दिन यौन संबंध रखने का एक और अप्रिय नुकसान है। शारीरिक तरल पदार्थ आपकी योनि के प्राकृतिक पीएच स्तर को बदल सकते हैं, जिससे आप संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

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3. एक अधिनियम के बीच में रुचि खोना

हालांकि सेक्स आपको ऊर्जावान बनाता है, लेकिन इसका बहुत अधिक सेवन करने से आपको बीच-बीच में रुचि कम हो सकती है, खासकर यदि आप रोजाना सेक्स करते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका शरीर रोज़मर्रा की यौन गतिविधियों से थक चुका होता है और उसे आराम की ज़रूरत होती है।

4. थकावट- Disadvantages of sex

अध्ययनों से पता चलता है कि जब आप अपने साथी के साथ बहुत अधिक यौन संबंध रखते हैं, तो शरीर नॉरपेनेफ्रिन, एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल को परिसंचरण में छोड़ देता है, जिससे हृदय गति, ग्लूकोज चयापचय और रक्तचाप में वृद्धि होती है। रोजाना सेक्स करना शरीर के व्यायाम का एक रूप बन जाता है जो आपको थका देता है। यदि आप बहुत अधिक सेक्स करते हैं, तो आपकी थकावट पूरे दिन बनी रह सकती है।

5. योनी की त्वचा का खुरचना

पैठ के दौरान योनि का बाहर निकलना (योनि की त्वचा का खुरचना) उन महिलाओं में हो सकता है जिन्होंने बहुत अधिक सेक्स किया है। यह स्थिति तब विकसित होती है जब संभोग के दौरान बहुत अधिक संपर्क होता है, जिससे योनि की दीवारों को नुकसान होता है, जिससे पेशाब करते समय जलन होती है या सूजन, सूजी हुई योनि के कारण चलने में कठिनाई होती है।

6. पीठ के निचले हिस्से में दर्द

पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक और संकेत है कि आप बहुत अधिक सेक्स कर रहे हैं, इस प्रकार हर दिन सेक्स करने के नुकसान की सूची में जुड़ जाता है। जब तेज गति होती है जो पीठ के निचले हिस्से पर बहुत अधिक दबाव डालती है, तो पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होना स्वाभाविक है। हालांकि, अगर ये अचानक हरकतें समय के साथ अत्यधिक हो जाती हैं, तो इसके परिणामस्वरूप पीठ के निचले हिस्से में पुराना दर्द हो सकता है।

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7. लत

रोजाना सेक्स करने का एक और नुकसान इसकी लत लगना है। क्योंकि आप सेक्स में व्यस्त हो जाते हैं या असामान्य रूप से शक्तिशाली यौन इच्छा रखते हैं, एक यौन व्यसन वाला व्यक्ति अपने जीवनसाथी के साथ अपने संबंध को नष्ट कर सकता है।

हर दिन सेक्स करने के टिप्स- Disadvantages of sex

यौन गतिविधि आपके शारीरिक स्वास्थ्य, भावनात्मक स्वास्थ्य और आपके जीवनसाथी के साथ संबंध के लिए फायदेमंद है।नियमित सेक्स को आसान, स्वस्थ और अधिक मनोरंजक बनाने के लिए कुछ सुझाव निम्नलिखित हैं:

1. सुरक्षा का प्रयोग करें

अपने आप को सुरक्षित रखना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप कई लोगों के साथ संभोग करते हैं। अल्ट्रा-थिन कंडोम संवेदनशीलता से समझौता किए बिना आपकी और आपके प्रेमी दोनों की सुरक्षा के लिए हैं।

2. स्नेहक का प्रयोग करें

जब सेक्स में बहुत अधिक घर्षण होता है, तो यह सुखद नहीं होता है। स्नेहक का उपयोग करने पर विचार करें यदि आपका साथी सूखापन से ग्रस्त है या यदि आप झगड़ना शुरू कर रहे हैं।

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3. अधिक परिश्रम से बचें

सेक्स एक कम तीव्रता वाला व्यायाम है। नतीजतन, चाहे आप मौसम के तहत महसूस कर रहे हों, चोट से उबर रहे हों, या हाल ही में सर्जरी हुई हो, इसे आसान बनाना उचित है।

4. सेक्स के बाद बाथरूम का इस्तेमाल करें

अपनी योनि को स्वस्थ रखने के लिए सेक्स से पहले और बाद में बाथरूम का इस्तेमाल करें। हालाँकि, बहुत अधिक संभोग अभी भी संक्रमण का कारण बन सकता है, जिसे आप कई दिनों तक नज़रअंदाज़ कर सकते हैं।

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